医療法人社団 爽治会(そうじかい)

ノンステロイド中医薬アトピー皮膚炎治療(自由診療)

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爽治会便り

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半身浴&休診日のお知らせ 出雲医院

半身浴してますか?夏こそ半身浴シーズン!

1,冷え症の改善
冷え症を改善します。体温は上がると免疫力もアップ!ガン予防効果もあるとか。

2,ダイエット&美容効果
体温が上がると代謝もアップ!脂肪燃焼を促進します。

3,リラックス&疲労回復効果
お風呂に長くつかるとリラックス効果が高まります。血液循環もよくなり疲労回復間違いなし!

半身浴をより効果的にする方法があります。
・ぬるめのお湯で37℃〜40℃のお湯がいいとされているようです。
・20分以上
 汗が出始めて、体の芯から暖かくなると効果大
・お湯の量は、文字通り半身分
 バストとウエストの間より下はお湯につかるように
番外編
 ビニール傘を差しながらや、半身浴用のビニールスーツを着用して半身浴 をしているモデルさんをテレビで見ました(笑)なかなかまね出来ません。
 半身浴しながら食事をする方もいるようですが・・・おすすめできません。
 消化不良を起こす可能性がありますのでご注意ください。

いいことばかりの半身浴ですが、体調の悪い日や持病をお持ちの方は
無理のない範囲で楽しみましょう。
アトピー性皮膚炎の方は、長湯によりかゆみが増す場合がありますので、
症状によってはやらないほうがよいこともあります。ご注意ください。
長時間にわたる半身浴には水分補給も忘れずに!

8月お盆休みのお知らせ
8月13日(木)〜16日(日)休診
8月17日(月)午前診察、午後休診(電話受付しております)
8月11日(火)、8月12日(水)休診(電話受付しております)

2015年08月11日

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