医療法人社団 爽治会(そうじかい)

ノンステロイド中医薬アトピー皮膚炎治療(自由診療)

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爽治会便り

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くにさわ通信

12月も始まり、いよいよ年の瀬が迫ってまいりました。
気温もぐんっと下がり、こたつでミカンが最高の季節になりました。

12月といえば、クリスマス…
ケーキはどこのどんなのにしようか?料理はどうしようか?子供たちのプレゼントは何しようか?等々、考えているだけでテンションがあがります。
街並みも、都会ほどではないですがライトアップされているところがあって、キラキラとってもきれいです。
そして、上を見上げれば満天の星が澄んだ空気の中、これまたキラキラと輝いて最高です☆
寒いのは苦手ですが、12月はウキウキ気分になってしまいます。
そんな中、この時期気をつけなければならないのが‘暴飲暴食‘です。
忘年会などもありますので、意識してみなさん気をつけましょう!
楽しくなると、誰しもなかなか抑制がききませんよね!?
私もそうですが(^^;)、健康で元気にクリスマス&令和2年が迎えられるよう気をつけていきましょう!!

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2019年12月04日 | 記事ページ

くにさわ通信/お知らせ

12月の糖尿病外来・漢方外来ならびに年末年始の休診は以下の通りです。

☆糖尿病外来☆
  12月13日(金)、12月27日(金)
  両日とも、15時から院長の診察となります。

☆漢方外来☆ 要予約\n  12月2日(月)  岩崎Dr.・渡辺看護師
  12月9日(月)  渡辺看護師
  12月16日(月)  岩崎Dr.・李Dr.・渡辺看護師
  12月23日(月)  渡辺看護師
    初診の方は、できるだけ2日・16日の受診をお願いいたします。
    ご不明な点は、お気軽にお電話等でお問い合わせください。

☆年末年始の休診☆
  12月29日(日)〜1月3日(金)まで休診いたします。
  28日(土)・1月3日(土)の診察は、午前中12時までとなっております。
  ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
  

2019年11月25日 | 記事ページ

くにさわ通信

10月も終わり、今年も残すところ2ヶ月になりました。
朝晩の寒暖の差が大きくなり、周りの山々がきれいに色付きはじめる季節になりました。
都会のようにわざわざ紅葉狩りに行かずとも、ここ島根県では近くに山がたくさんあるので通勤通学時でも、気軽に紅葉が楽しめます。
子供の頃は、紅葉狩りなんてなにが楽しいのかわかりませんでしたが、歳を重ねるごとにあの色付いている山々に癒される気持ちがよくわかってきました^^
澄んだ秋空の中、お弁当でも持って紅葉狩りがてら登山なんていいかもしれませんね☆

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当院でも、インフルエンザワクチンの接種が開始になりました。
今年の流行は早くなる兆しがありますので、例年より早めに摂取される事をおすすめします。
ご希望の方は、当日でも結構ですのでご予約をお願いします。

2019年11月05日 | 記事ページ

くにさわ通信/お知らせ

 11月の糖尿病外来&漢方外来は、以下の通りです。

 ・糖尿病外来(要予約)
  11月1日(金)、11月15日(金)
    
   15時から院長の診察になります。

 ・漢 方 外 来(要予約)
   11月5日(火)  渡辺看護師
   11月11日(月) 渡辺看護師
    11月18日(月) 岩崎Dr.・李Dr.・渡辺看護師 
   11月25日(月) 渡辺看護師
    ※初診の方は,18日にできるだけ予約をおねがいします。
      無料相談等も行っておりますので、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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2019年10月25日 | 記事ページ

くにさわ通信

9月も終わり、早いもので今年もあと3ヶ月になりました☆

スポーツの秋・食欲の秋・読書の秋・・・楽しい事が盛り沢山の秋到来です(^^)
病院に罹られている患者さんには、誘惑の多い秋は少し憂鬱かもしれませんが、適度な食事、適度な運動など上手に病気と付き合い、これからやってくる秋を楽しみましょう☆
 ※食欲の秋にちなんで、梨のプチ情報
   梨は、低カロリーでヘルシーな果物です。
   梨のザラザラした果肉は便秘解消に良い。
   肉料理のデザートで消化を助ける。
   梨の絞り汁にしょうが汁と蜂蜜を加え煮て食べると咳やのどの痛みを和らげます。
   梨とレンコンをジュースにして飲むと二日酔いに良い。  

さて、もうひとつ国沢内科医院がある島根県西部地方で秋になると盛んになるのが”石見神楽”です。
この辺りでは、9月の終わりから11月の初めまで各地域の神社で五穀豊穣を感謝し、夜を徹して氏神様に神楽が奉納されます。
この日ばかりは、小さな子供たちも神楽を見るために、お菓子やジュースを持って神社に参り大迫力の神楽を夜遅くまで見ます。夜暗い中で見る神楽の鬼は、大人になった今も少し怖いですよ(><)
奉納神楽の他にも、地域の収穫祭やイベントで神楽は披露され、県西部ではこの時期休日になると、あちらこちらから神楽の囃子が聞こえてきます。
今年5月に、日本遺産に認定された”石見神楽”をぜひ一度間近でご覧なってみてください。

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10月に入り、インフルエンザの予防接種の予約を開始しました。
接種は、11月5日(火)からです。
お電話でも予約を受け付けておりますので、ご希望の方はご連絡ください。

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2019年09月30日 | 記事ページ

くにさわ通信/お知らせ

☆10月の糖尿病外来・漢方外来のお知らせ☆

  ・糖尿病外来(要予約)
   10月4日(金)・10月18日(金)
   15時からは、佐藤院長の診察になります。

  ・漢方外来(要予約)
   10月7日(月)  岩崎Dr.・渡辺看護師
   10月15日(火)  渡辺看護師
   10月21日(月) 李Dr.・岩崎Dr.・渡辺看護師
   10月28日(月)  渡辺看護師
    ※初診の方は、7日or21日にできるだけ予約をおねがいします。
      無料相談等も行っておりますので、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

     

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2019年09月26日 | 記事ページ

国沢内科医院

 こんにちは♪
国沢内科医院です。
残暑厳しい季節も終わりに近づき、食欲の秋!!食べ物のおいしい季節がやってきました♪
美味しい食事には塩分が多いものです!
日本人の1日の塩分摂取は、男性11g・女性9.2gです。
1日の摂取塩分6gに抑え、減塩に勤め、健康的に美味しい食事を取りましょう♪

減塩レシピです。よかったら、参考にしてみてください!!
雑穀ライスコロッケ
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ビタミン・ミネラルたっぷりの雑穀入りのお米を一口サイズのライスコロッケにしました。中に入れたチーズがトロリととろけます。

エネルギー 281kcal
たんぱく質 9.2g
脂質 8.9g
炭水化物 40.4g
コレステロール 15mg
食塩相当量 0.6g
食物繊維 3.0g
カリウム 268mg

材料: 雑穀ごはん、ホールトマト、こしょう、塩、バジル、モッツァレラチーズ

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1人分
使用量

買物量(目安)
雑穀ごはん 115 g , 小麦粉 適量
ホールトマト 15 g , 溶き卵 適量
こしょう 少々 , パン粉 適量
塩 0.5 g , 揚げ油 小さじ1と1/4
バジル 1 , モッツァレラチーズ 大さじ1と1/4強 (10 g)
手順
1
雑穀ごはんの粗熱をとり、つぶしたホールトマト、塩、こしょう、みじん切りにしたバジルを加えて混ぜます。
2
1を2等分にし、半分に切ったモッツアレラチーズを中心に入れて丸めます。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。
3
約180℃に熱した油で5〜7分、全体がきつね色になったら揚げ上がりです。

豚肉とクレソンのあっさりサラダ
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材料
1人分 
使用量
買物量(目安)

豚もも肉(薄切り) 70 g
A濃口しょうゆしょうゆ 小さじ1/2 (3 g)
Aレモン汁
小さじ1/2 (2.5 g)
A塩 0.3 g
こしょう 0.2 g
小麦粉 小さじ2/3 (2 g)
Bオリーブ油(ソテー用)
小さじ3/4 (3 g)
クレソン 25 g 2/3束 (29 g)
赤パプリカ 15 g
黄パプリカ 15 g
Cエキストラバージンオリーブ油 小さじ1/2 (2 g)
レモン汁 小さじ1 (5 g)
手順
1
パプリカは縦に細く切ります。クレソンはざく切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切ります。
2
豚肉にAをもみ込み、小麦粉をまぶします。熱したフライパンにBをひき、肉を広げさっと炒め、火が通ったら火を止めます。
3
皿にクレソンを盛り、肉とパプリカをのせ、Cとレモン汁を回しかけ、出来上がりです。

毎日の献立にお困りの方は、作ってみて下さいねっ♪




2019年09月18日 | 記事ページ

くにさわ通信

8月も終わり、島根県は朝晩過ごしやすくなってきました。
それでも、昼間は残暑が厳しいので体調管理しっかりしていきましょう。

先日、新聞で乾癬で悩む女性たちのことが取り上げられていました。 
日本の乾癬患者の男女比は2対1で男性が多いといわれています。
一方で皮膚の症状に伴う女性特有の悩みは深いそうで、そのような同じ悩みを抱えた女性たちが、全国から集まり孤立しがちな患者様が思いを共有する目的のセミナーが東京で開かれたくさんの方が参加されたそうです。

当院でも、いろいろなお悩みを抱えた患者様と思いを共有し、少しでもお役に立てたらと思っております。
小さな事でも、何か気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

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2019年09月03日 | 記事ページ

くにさわ通信/お知らせ

☆9月の糖尿病外来と漢方外来のご案内☆

 糖尿病外来
   9月6日(金)・9月20日(金)
    15:00からは、佐藤院長の診察になります。

 漢方外来
   9月2日(月) 〜12:00まで
    岩崎Drと渡辺看護師が診察いたします。(李Drは不在です)
    受診希望の方は、ご予約をお願いします。
    ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
    ※佐藤院長の診察は、通常通り受け付けております。

2019年08月21日 | 記事ページ

国沢内科医院

こんにちわ 国沢内科医院です。
少し前ですが5月に島根県江津市川平で,古くから伝わる伝統の田植えがありました。
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興味のある方は、来年観光にいらして下さい♪

毎日暑い日が続いています。熱中症に気をつけましょう!!
<熱中症について>
身体の水分や塩分が不足して脱水状態を起すことです。
予防に、
水1ℓに砂糖40g、食塩3gレモン、柑橘系の果汁を少量混ぜたもの。←(興味のある方は手作りしてみてください♪)
スポーツドリンク
梅干等の塩分を摂取が大切です。
<熱中症を防ぐポイント>
涼しい場所で休み扇風機、うちわで扇ぎ身体を冷やしましょう!!
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夜間、寝ている間も発汗しています。
毎日、清潔な布団で休みたいですね。
島根県にはありませんが・・・
布団が型崩れしないようにロープで巻いて洗濯してくれるお店があるようです。
近くにこんなお店があればうれしいですよね。
毎日、ふかふか、清潔な布団で寝たいですよね♪

2019年08月16日 | 記事ページ

くにさわ通信

梅雨も明け、日差しがまぶしい夏がやってきました。
アトピーなど皮膚疾患を抱えておられる方には、つらい時期です(>_<)
些細な事でもお悩みがあれば、一度当院でご相談いただければと思います。
以前来院された方も、何かお変わりがあればいつでもご相談ください。


夏本番ということで、子供たちも長い夏休みにはいりました!!
私の子供たちも、毎日汗ダラダラで遊んでいます。
そんな季節の中、アトピーなどでつらい思いをしておられるお子様がおられましたら
お気軽にご相談ください。
8月19日は、李Dr.の月一の診察日です。
ぜひ、学校がお休みのこの時期に一度来院してお話してみてください。
かわいいスタッフ(↓↓↓)も、お待ちしています(^^)
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(李Dr.の診察希望の方は、電話でご予約ください)
(ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください)

2019年08月01日 | 記事ページ

くにさわ通信/お盆期間中の休診・糖外来・漢方外来のご案内

こんにちは(^^) 国沢内科医院です☆
病院内は、ステキなお花がたくさん飾ってあります。
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夏らしくて、とっても涼しげです。
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只今、当院では”特定健診”を実施しております。
一年に一度、自分の身体と向き合えるいい機会ですし、健康チェックの為にも、受診をおすすめしています。
受診希望の方は、月曜日〜木曜日の診察時間内に、食事を抜いて来院してください。

お盆の休診は、以下のとおりになっております。
  8/13(火)〜8/15(木)

8月の糖尿病外来は、以下のとおりです。
  8/9(金)、8/23日(金)

8月の李Dr.の来院日は、8/19(月)となっております。
アトピー、乾癬、肌トラブル等お悩みの方は、ぜひこの機会にご相談ください。
(佐藤院長の診察も通常通り行っております。)
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↓お花のスイーツみたいで、とってもステキ☆☆
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来院された際は、ぜひゆっくりご覧になってください。
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2019年07月19日 | 記事ページ

国沢内科医院

医局は お花がいっぱいです。いつも綺麗なお花をありがとうごさいます。
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<看護部>
感染性胃腸炎について
≪対応のポイント≫
梅雨に入りむしむししますね・・・
この時期感染性胃腸炎が流行っていますので気を付けましょう!!
生もの、牡蠣等食べられる際はしっかり火をとうして食べましょう!
十分な手洗いをしっかりしましょう♪

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京都府長岡京市にある柳谷観音です。手水舎に色鮮やかな紫陽花を活けてます。手を清めるのがもったいなくなりそうな美しさですね。
今、大人気でこのお寺に紫陽花の花を見に行かれる方が沢山おられるそうです。

2019年07月09日 | 記事ページ

くにさわ通信

こんにちは^^ 国沢内科医院です。

梅雨の雨粒を受け、鮮やかに咲いているあじさいを目にして、ジメジメした日々ですが、つかの間の癒しを感じます。
当院の待合室にも、沢山のお花があります。
患者様からいただいた生花を、ステキに生けてありますので目の保養にぜひお立ち寄りください。
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当院は、長年漢方薬によるアトピー治療を行っております。
「アトピー・乾癬など」お肌トラブルでお悩みの方、無料相談もしておりますので、お気軽にご相談ください。お電話でも受け付けております。
(待合室に漢方治療の症例ファイルをおいてます。一度手に取って読んでみてください。)

「2007年7月2日、大田市の石見銀山遺跡が世界文化遺産に登録された日」です。
梅雨の外出は億劫になりがちですが、ちょっと足を運んで、雨に濡れた町並みを見に出掛けるのはいかがでしょう。 自然も豊富でマイナスイオンで心と体をパワーアップ!!

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2019年06月28日 | 記事ページ

7月の糖尿病外来

7月の糖尿病外来は以下の通りです。

7月12日、7月26日

お間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

2019年06月25日 | 記事ページ

くにさわ通信 6月休診のお知らせ

6月15日(土)は、院長出張のため休診させていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いします。

2019年05月15日 | 記事ページ

6月の糖尿病外来は、以下の通りです。

6月7日(金)、6月21日(金)

15:00から、院長の診察となります。
お間違えのないよう、よろしくお願い致します。

2019年05月15日 | 記事ページ

くにさわ通信(GW中の休診日、5月の糖尿病外来のお知らせ)

ゴールデンウィークの休診日のお知らせです。

4月28日(日)から5月6日(月)まで休診させていただきます。
お薬がなくなったりしないよう、お早めに受診してください。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。


5月の糖尿病外来は以下の通りです。
5月17日(金)、5月24日(金)

15時からは、院長の診察になります。

2019年04月06日 | 記事ページ

くにさわ通信

4月の糖尿病外来は、以下の通りです。

4月12日(金)、4月26日(金)

15時から、院長の診察となりますのでよろしくお願い致します。


2019年03月09日 | 記事ページ

くにさわ通信

2月、3月の糖尿病外来は以下の通りです。

2月8日(金)、2月22日(金)
3月8日(金)、3月22日(金)

15時から、院長の診察になります。
よろしくお願いいたします。

2019年01月26日 | 記事ページ

くにさわ通信 12月休診のお知らせ

12月15日(土)、院長出張の為、休診させて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

2018年12月08日 | 記事ページ

年末年始の休診は、以下の通りです。
12月30日(日)〜1月3日(木)

1月の糖尿病外来は、以下の通りです
1月4日(金)、1月25日(金)

年明け1月4日は、〜15時まで糖尿病外来になりますので、一般の患者様はお気をつけ下さい。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

2018年12月08日 | 記事ページ

くにさわ通信

12月の糖尿病外来は以下の通りです。

★12月7日・12月21日★

15:00から院長の診察になりますのでよろしくお願いします。 

2018年11月13日 | 記事ページ

12月休診のお知らせ 国沢内科医院

12月15日(土)、院長出張のため休診させていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いします。

2018年10月12日 | 記事ページ

11月の糖尿病外来は以下の通りです。

★11月9日(金)、11月30日(金)★

15:00から院長の診察になりますので、よろしくお願いします。

2018年10月12日 | 記事ページ

くにさわ通信

9月及び10月の糖尿病外来は以下の通りです。

★9月14日(金)、9月28日(金)★

★10月5日(金)、10月19日(金)★

15:00から院長診察になります。
よろしくお願いいたします。

2018年09月03日 | 記事ページ

お盆休み・8月糖尿病外来のお知らせ

8月11日(土)〜8月15日(水) 休診させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


★8月の糖尿病外来★
8月10日(金)、8月24日(金)になっております。

両日とも、15:00〜院長診察です。

※糖尿外来、お盆連休と続きますので早めの受診をよろしくお願いします。

2018年07月11日 | 記事ページ

休診のお知らせ 国沢内科医院

7月23日(月)は、院長の出張の為、休診させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

2018年06月28日 | 記事ページ

年末年始のお休み 国沢内科医院

平成29年12月29日(金)〜平成30年1月3日(水)まで、休診させていただきます。

12月28日(木)は1日(PM6:00まで)診療しております。

★糖尿病外来
   12月8日(金)・12月22日(金)
   1月5日(金)・1月19日(金)となっております。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

2017年12月07日 | 記事ページ

くにさわ通信 お盆休みのお知らせ

8月14日(月)、15日(火) 休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2017年07月15日 | 記事ページ

くにさわ通信 休診のお知らせ

6月17日(土)は、院長の出張の為、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2017年05月16日 | 記事ページ

くにさわ通信  休診のお知らせ

4月8日(土) 院長の出張の為、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2017年03月04日 | 記事ページ

くにさわ通信  年末年始休診のお知らせ

平成28年12月29日(木)午後〜平成29年1月3日(火)まで
休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

2016年12月14日 | 記事ページ

お盆休みのお知らせ  国沢内科医院

8月13日(土)〜15日(月)は、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2016年08月09日 | 記事ページ

くにさわ通信 休診のお知らせ

7月23日(土)は、院長が出張のため、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

2016年06月14日 | 記事ページ

くにさわ通信 休診のおしらせ

2月12日(金)、13日(土) 院長の出張の為、
休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2016年01月26日 | 記事ページ

くにさわ通信 年末年始休診のお知らせ

12月29日(火)〜1月3日(日)まで、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2015年12月15日 | 記事ページ

休診のお知らせ  国沢内科医院

9月26日(土)は、院長の出張の為、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

2015年09月08日 | 記事ページ

休診のお知らせ 国沢内科医院

8月13日(木)〜16日(日)まで、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

2015年08月10日 | 記事ページ

8月13日(木)〜16日(日)まで、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

2015年08月10日 | 記事ページ

休診のお知らせ  国沢内科医院

7月25日(土)は、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2015年06月29日 | 記事ページ

1月の休診のお知らせ 国沢内科医院

1月17日(土) 休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2015年01月13日 | 記事ページ

年末年始のお休み 国沢内科医院

12月29日(月)は8:30〜14:00まで診療しております。

12月30日(火)〜1月4日(日)まで休診します。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2014年12月25日 | 記事ページ

休診のお知らせ 国沢内科医院

7月19日(土) 院長の出張の為、休診になります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。


*7月の糖尿病外来日は 11日(金)、25日(金)です。

2014年06月20日 | 記事ページ

糖尿病外来日変更のお知らせ 国沢内科医院

3月6日(木)は糖尿病外来です(1時まで。午後休診)
佐藤院長の診察は、7日(金)に変更となりますので
よろしくお願いいたします。

2014年02月22日 | 記事ページ

休診のお知らせ  国沢内科医院

1月25日(土)は、院長の出張の為、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2014年01月14日 | 記事ページ

年末年始のお休み 国沢内科医院

12月30日(月)午後〜1月5日(日)まで、休診させていただきます。
お早めに受診してください。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

※12月の糖尿病外来は13日(金)・27日(金)です。

2013年12月10日 | 記事ページ

くにさわ通信10/25(金)

〈11月臨時休診のお知らせ〉

11月9日(土)、院長の出張の為、休診させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

2013年10月25日 | 記事ページ

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